2 respuestas

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    Esteban Rizo
    16 de septiembre

    Oye amigo, muchas gracias por este truco para el press de banca, yo tengo casi 2 dos años llendo al gym y no había podido marcar la raja de mis pecto­ra­les. Los he desa­rro­llado bien y ya tengo muy buena musu­la­tura, pero el pecho a la mitad se me seguía viendo plano y en un mes que tengo haciendo este truqito se me empe­za­ron a abrir bien chido y ahora si se me ven como queria… muchas gracias también por tu artículo sobre el descanso y el de los suple­mento, están exelen­tes, de verdad me han ayudado mucho, gracias bro! Saludos y ya me suscribi pa estar al tanto de tus conse­jos, gracias.

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