hacer musculos,desarrollar masa muscularHola! Mi nombre es Plinio Evelson Vega, tengo 20 años y desde que tenía 15 quería ir al gim­nasio para hacer músculo, pues soy muy flaco y se bur­laban bas­tante mis amigos, me decían “el palillo”… Bueno, todavía así me dicen pues se me quedó el apodo, pero ya no estoy tan “palillo”. Llegué a ir al gym por varios meses, pero nomás no lograba hacer músculos ni subir de peso, así que acabé desis­tiendo. Hace algunos meses mi novia me regaló un curso de mus­cu­la­ción, pues a ella tam­bién le hacían carrilla sus amigas por andar con­migo estando tan fla­cucho, siempre le dicen que porqué no me da de comer.

En fin que entendí la indi­recta (¡o más bien fué directa!)… le pro­metí que me des­pe­garía un poco de la compu­tadora (estudio pro­gra­ma­ción y me paso mucho tiempo frente a la compu) y que seguiría el curso hasta el fin. Y ahí la llevo. Actual­mente mido 1.74 m y pesaba 65 kg, pero… ¡en menos de cinco meses he subido casi 10 kilos y mis músculos ya se ven mucho más mar­cados! Como tam­bién me gusta escribir y el diseño web, decidí hacer una página para contar mis expe­rien­cias y algunas de las cosas que he apren­dido en el curso de mus­cu­la­ción que me regaló mi novia… es muy bueno y se los quiero com­partir. Espero que las encuen­tren útiles y les saquen pro­vecho. Gra­cias por visitar mi página y dejar sus comen­ta­rios!

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