hacer musculos,desarrollar masa muscularHola! Mi nom­bre es Plinio Evelson Vega, tengo 20 años y desde que tenía 15 que­ría ir al gim­na­sio para hacer músculo, pues soy muy flaco y se bur­la­ban bas­tante mis ami­gos, me decían “el pali­llo”… Bueno, toda­vía así me dicen pues se me quedó el apodo, pero ya no estoy tan “pali­llo”. Llegué a ir al gym por varios meses, pero nomás no lograba hacer múscu­los ni subir de peso, así que acabé desis­tiendo. Hace algu­nos meses mi novia me regaló un curso de mus­cu­la­ción, pues a ella tam­bién le hacían carri­lla sus ami­gas por andar con­migo estando tan fla­cu­cho, siem­pre le dicen que por­qué no me da de comer.

En fin que entendí la indi­recta (¡o más bien fué directa!)… le pro­metí que me des­pe­ga­ría un poco de la compu­tadora (estu­dio pro­gra­ma­ción y me paso mucho tiempo frente a la compu) y que segui­ría el curso hasta el fin. Y ahí la llevo. Actualmente mido 1.74 m y pesaba 65 kg, pero… ¡en menos de cinco meses he subido casi 10 kilos y mis múscu­los ya se ven mucho más mar­ca­dos! Como tam­bién me gusta escri­bir y el diseño web, decidí hacer una página para con­tar mis expe­rien­cias y algu­nas de las cosas que he apren­dido en el curso de mus­cu­la­ción que me regaló mi novia… es muy bueno y se los quiero com­par­tir. Espero que las encuen­tren úti­les y les saquen pro­ve­cho. Gracias por visi­tar mi página y dejar sus comen­ta­rios!

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