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Desarrollar músculos definidos aumenta fuerza y flexibilidad

Chica con músculos definidosAhora que estoy llendo al gim­nasio me he dado cuenta que muchos de quienes van quieren tener músculos defi­nidos sólo por razones “esté­ticas”, y la verdad es que hay más bene­fi­cios en tér­minos de salud y acon­di­cio­na­miento físico que no son tomados en cuenta. Tú no cometas este error. Ante todo, piensa en las ganan­cias que te esperan en tér­minos de salud y con­di­ción física y pronto notarás que esfor­zarte por desa­rro­llar músculos defi­nidos y del­gados es aún mejor idea de lo que pen­sabas.

Una de las prin­ci­pales ven­tajas de aumentar el músculo de cual­quier tipo es que al hacerlo incre­mentas tu fuerza. Los músculos defi­nidos y bien desa­rro­llados son gene­ral­mente capaces de levantar mayor peso, por lo que pronto encon­trarás que tu for­ta­leza aumenta. Desde luego, esta es una trans­for­ma­ción gra­dual, pero te ase­guro que podrás notar resul­tados en cues­tión de tan sólo algunas semanas.

Con­forme estoy desa­rro­llando músculos defi­nidos he notado cla­ra­mente cómo mi fuerza aumenta y mis músculos se definen, pero tam­bién he podido observar cómo mejora mi fle­xi­bi­lidad mus­cular. Debido a que estoy tra­ba­jando más mis músculos, siento que éstos son mucho menos rígidos —la clave para ser fle­xible. ¡Tam­bién, debido a que ahora mis músculos son capaces de soportar mi cuerpo y mis movi­mientos mucho mejor, me encuentro con que cada día soy capaz de hacer más que antes!

Tener unos músculos definidos incrementa tu capacidad corporal

Para ponerlo en tér­minos sim­ples: desa­rro­llar músculos defi­nidos me ha ayu­dado inmen­sa­mente a mejorar las capa­ci­dades de mi cuerpo. Además, en general mi salud se está viendo bene­fi­ciada, y como resul­tado tam­bién he notado que ahora que ya no estoy flaco tengo mucho mayor con­fianza en mí mismo… ¡Y eso de verdad me entu­siasma!

A fin de cuentas, creo que las razones expre­sadas son sufi­cientes como para que tú tam­bién comiences ya a tra­bajar para desa­rro­llar músculos defi­nidos, ¿…O qué estás espe­rando? ¡La ini­cia­tiva es tuya… Con­si­dera que incluso una pequeña mejora en tu cuerpo sig­ni­fi­cará un paso ade­lante en la direc­ción correcta, así que házte un favor y no lo pos­pongas más!

Vía: Impacto Mus­cular.

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