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Cocina Metabólica Presenta Receta de Licuado Bajo en Grasa para Llenarte de Energía Antes de Tu Rutina de Musculación

Batido Energético Cocina MetabolicaBatido Ener­gé­tico para Antes de Entrenar /​Una de las cosas que más me gusta es comer sabroso, pero encon­trar recetas de pla­ti­llos que no me engorden y que a la vez me ayuden a lograr defi­ni­ción mus­cular y pér­dida de grasa ha sido siempre todo un reto para mí. De hecho, la parte más difícil, aparte de vencer la cons­tante ten­ta­ción, era encon­trar recetas NUEVAS una y otra vez.

Y pienso que a tí tam­bién te debe estar cos­tando mucho tra­bajo cum­plir tus metas nutri­cio­nales si no cuentas con sufi­cientes recetas o con la expe­riencia nece­saria para pre­parar platos salu­da­bles y ener­gé­ticos que te ayuden a definir y ganar volumen mus­cular y que al mismo tiempo te per­mitan man­tener tu grasa cor­poral por debajo de los límites reque­ridos.

Des­pués de todo, casi todos esos pro­gramas de cocina que vemos en la tele defi­ni­ti­va­mente NO uti­lizan en sus recetas los ingre­dientes ade­cuados para que podamos con­si­de­rarlas recetas “para no engordar”.

Afor­tu­na­da­mente, encontré a dos pro­fe­sio­nales apa­sio­nados por la cocina salu­dable y el desa­rrollo de unos músculos del­gados y defi­nidos que se toman en serio la tarea de poner a nuestro alcance un montón de geniales y sabrosas recetas que­ma­grasa… los conocen como la “Reina Fit­ness de la Cocina” y el “Chef Músculos”, pero sus nom­bres reales son Karine Losier y Dave Ruel, y están dán­dole vuelta al mundo de la cocina salu­dable con las recetas FÁCILES Y SABROSAS incluidas en un libro titu­lado Cocina Meta­bó­lica.

Hace poco me llegó un correo anun­ciando su lan­za­miento en idioma español. Yo lo tenía en inglés pues en este idioma existe desde hace algunos años, pero como mi mamá no sabe inglés, siempre tenía que estar tra­du­cién­dole las recetas o pre­pa­rán­dolas yo mismo, lo cual no siempre puedo por falta de tiempo, así que no me la pensé dos veces y me animé a com­prarlo en la ver­sión en español apro­ve­chando el precio espe­cial que me ofre­cieron (nuestro lec­tores tam­bién pueden obte­nerlo aquí).

Desde luego, no sería correcto publicar aquí todas las recetas que vienen en el libro Cocina Meta­bó­lica, pero con el per­miso de Karine y Dave voy a pre­sentar en este y otros artículos por venir, unas cuantas de estas increí­bles, sabrosas y pràc­ticas recetas, todas y cada una enfo­cadas para que logres aumentar mus­cu­la­tura y quemar grasa. Mi suge­rencia es que si conoces la impor­tancia de llevar una correcta nutri­ción para lograr lucir una her­mosa y defi­nida masa mus­cular, lo adquieras a la mayor bre­vedad, así podrás empezar a incor­porar a tu dieta sus deli­ciosas, efec­tivas y salu­da­bles recetas: adqui­rirlo es una muy pequeña inver­sión que dará grandes bene­fi­cios a tu salud y figura.

Bueno, no se diga más, aquí está la receta que pro­metí. Se trata de un deli­cioso batido ener­gé­tico ideal para tomar antes de tu sesión de entre­na­miento u otra acti­vidad física intensa, lla­mado Batido Ter­mo­chino.

Batido Energético de Proteína y Cafeína

Batido Energético Cocina Metabolica

BATIDO TERMOCHINO
Del Rece­tario de Cocina Meta­bó­lica :)
Sen­cillo, sabroso y ener­gé­tico batido bajo en grasa ideal para tomar antes de rea­lizar tus rutinas de mus­cu­la­ción.

Tiempo de Pre­pa­ra­ción: 5 Minutos

Ren­di­miento: 1 vaso (por­ción indi­vi­dual)

Infor­ma­ción Nutri­cional:

  • 169 calo­rías
  • 35g de pro­teína
  • 3g de car­bohi­dratos
  • 1g de grasa

Ingre­dientes:

  • 1 cuchara grande de pro­teína de vai­nilla en polvo
  • 1 shot de café expresso
  • ¼ de taza de yogurt natural o griego
  • 1 pizca de stevia
  • 1 pizca de canela
  • 5 cubos de hielo
Ins­truc­ciones:
¡Licúa y dis­fruta antes de tu entre­na­miento!

Si aún no los tienes, adquiere estos ingre­dientes hoy mismo y pre­pá­rate este deli­cioso batido ener­gé­tico bajo en grasa para que lo pruebes tu mismo. Pro­meto que NO que­darás decep­cio­nado :) Por su con­te­nido de cafeínapro­teína es ideal para antes de rea­lizar tus rutinas de entre­na­miento o cual­quier otra acti­vidad física intensa.

Y si este licuado te gustó y quieres probar otras bebidas y pla­ti­llos deli­ciosos, entonces no dudes en ir a la página de Cocina Meta­bó­lica para hacer tuyas otras 250 recetas, además de varios bonos y herra­mientas que te ayu­darán a tri­plicar el sabor de tus ali­mentos mien­tras al mismo tiempo defines músculosquemas grasa

El paquete prin­cipal cuenta con varios “mini” libros de cocina que cate­go­rizan las recetas en: Snacks, sopas, aves, pes­cado, carnes rojas, acom­pa­ña­mientos, comida vege­ta­riana, pos­tres, ensa­ladas y más smoo­ties y batidos como el que te acabo de pre­sentar.

Ya lo he estado revi­sando y está tan com­pleto que te ase­guro que podrás satis­facer todos tus antojos, tanto si te gusta lo picante, lo exó­tico o lo dulce. Y no te preo­cupes, todas sus recetas son fáciles de pre­parar y pueden ser dis­fru­tadas por cual­quier per­sona, inclu­yendo fami­liares, amigos e incluso por aque­llos que no están metidos en la onda “salu­dable” ;). Seguro que dis­fru­tarás Cocina Meta­bó­lica y este batido ener­gé­tico tanto como yo.

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