Los 8 Suplementos Alimenticios Más Efectivos para Desarrollar Músculo Delgado Rápidamente
Cada año, suplementos alimenticios de todo tipo son utilizados por millones de personas que buscan quemar grasa, perder o ganar peso, desarrollar músculo y mejorar su salud o apariencia en general. En este artículo hablaremos de los suplementos alimenticios dirigidos a las personas que buscan desarrollar masa muscular magra o músculo delgado.

La industria de los suplementos nutricionales es multibillonaria, sin embargo, no está tan regulada en comparación con otras industrias. A menudo muchos suplementos alimenticios prometen efectos milagrosos sólo para ser reemplazados por otro cuando una cantidad suficiente de consumidores queda decepcionada por los pobres o nulos resultados obtenidos con el anterior.
Este es un ciclo aparentemente interminable de productos comercializados de manera escandalosamente exagerada que continuamente no cumplen con las expectativas. Si alguna vez has hojeado una revista de acondicionamiento físico seguramente ya sabes de qué estoy hablando.
¿Cuántas veces has visto algún ridículo comercial en el que se muestran imágenes de “antes” y “después” de una persona obesa que por “arte de magia” adquiere un cuerpo marcado, o de un flaco volviéndose musculoso gracias al último súper-suplemento vitamínico? ¿O cuántas veces has leído que si tomas el Producto “XYZ” aumentarás tu fuerza un 400 por ciento o algún otro disparate por el estilo?
Durante años la industria de los suplementos alimenticios se ha basado en técnicas de comercialización exageradas por los “expertos” en publicidad que continuamente prometen mucho sin cumplir. ¿Qué pasaría si en la parte de atrás de un paquete de pechugas de pollo, a un lado del contenido nutricional, dijera: “Si comes esto tendrás unos hombros más anchos” o si atrás de una lata de atún advirtieran: “El consumo de este producto hará que tu cuerpo se ponga más musculoso”? Probablemente te reirías o pensarías que se trata de una locura; sin embargo, lo más gracioso es que, en términos de nutrición, estas frases aplican mejor a estos alimentos naturales que a los mencionados suplementos.
Pero bueno, en lugar de gastar espacio criticando todos los suplementos para aumentar masa muscular “de moda” que entran y salen del mercado, me concentraré en hablar de los que en mi experiencia sí me han funcionado y que actualmente utilizo. Aunque tengo acceso a cualquier complemento alimenticio que quiera en cualquier momento, solamente los que presento a continuación han entrado a mi cuerpo. Sigue leyendo →