hacer musculos,desarrollar masa muscularHola! Mi nombre es Plinio Evelson Vega, tengo 20 años y desde que tenía 15 quería ir al gimna­sio para hacer múscu­lo, pues soy muy flaco y se burla­ban bastan­te mis amigos, me decían el pali­llo”… Bueno, toda­vía así me dicen pues se me quedó el apodo, pero ya no estoy tan pali­llo’. Llegué a ir al gym por varios meses, pero nomás no logra­ba hacer múscu­los ni subir de peso, así que acabé desis­tien­do. Hace algu­nos meses mi novia me rega­ló un curso de muscu­la­ción, pues a ella también le hacían carri­lla sus amigas por andar conmi­go estan­do tan flacu­cho, siem­pre le dicen que porqué no me da de comer.

En fin que enten­dí la indi­rec­ta (¡o más bien fué direc­ta!)… le prome­tí que me despe­ga­ría un poco de la compu­tado­ra (estu­dio progra­ma­ción y me paso mucho tiem­po fren­te a la compu) y que segui­ría el curso hasta el fin. Y ahí la llevo. Actualmente mido 1.74 m y pesa­ba 65 kg, pero… ¡en menos de cinco meses he subido casi 10 kilos y mis múscu­los ya se ven mucho más marca­dos! Como también me gusta escri­bir y el dise­ño web, deci­dí hacer una pági­na para contar mis expe­rien­cias y algu­nas de las cosas que he apren­di­do en el curso de muscu­la­ción que me rega­ló mi novia… es muy bueno y se los quie­ro compar­tir. Espero que las encuen­tren útiles y les saquen prove­cho. Gracias por visi­tar mi pági­na y dejar sus comen­ta­rios!

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