Hay 3 Claves para Obtener Mejores Resultados en el Gimnasio y Aumentar Tu Masa Muscular Más Rápido
Muy bien… ya has hecho el compromiso de ponerte en forma. Ya compraste pesas y aparatos para ejercitarte en casa, o ya pagaste un año completo de membresía a un gimnasio para lograr esa transformación en tu cuerpo que tanto deseas o necesitas. Incluso ya compraste la mejor guía que hay en Internet para aumentar músculos 🙂 ¡Excelente! y… ¿Ahora qué? Bueno, pues a trabajar duro para lograr resultados, ¿no es así? Pero… ¿Cómo vas a hacerlo?
Ok, la respuesta parece fácil: Acudirás al gimnasio, calentarás en la caminadora por 15 minutos, harás algunos estiramientos, levantarás algunos “fierros” y terminarás tus rutinas con un poco de relajación… ¿Eso es todo? ¡NO! Existen algunos otros importantes detalles que deben ser tomados en cuenta para obtener buenos resultados en el gimnasio (o entrenando en casa). En este artículo quiero compartir contigo tres de estos importantes aspectos que son claves para verdaderamente alcanzar tu meta de lograr un cuerpo fuerte, sano, musculoso, grande y atractivo.
Primero tengo que preguntarte algo, ¿A ti te gusta perder el tiempo? Porque a mi no. A mi me gusta entrar al gimnasio, concentrarme en mi entrenamiento y salir para volver al trabajo o a mi vida social y familiar. No busco entretenimiento ni perder el tiempo, busco obtener resultados. Sin dudar, sin quejarme, sin poner excusas… Just Do It, como dice la famosa frase; ese es mi lema y forma de hacer lo que tengo que hacer. Y espero a que sea la tuya también.
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Puesto que ya tienes un plan para la transformación total de tu cuerpo, ya sabes los ejercicios que tienes que hacer, dónde, cómo y cuándo hacerlos y tienes también la información nutricional y demás pautas que te llevarán al éxito. Además tienes el apoyo, la programación y los consejos que te guíen… Entonces, ¿qué más podrías necesitar para impulsar tus resultados en el gimnasio? Bueno, pues aquí vamos con algunos de esos detalles que muchos suelen pasar por alto… Sigue Leyendo →