¿Quieres Desarrollar Músculos Definidos... o Voluminosos?
¿Qué es exactamente el músculo delgado y definido? ¿Por qué querrías desarrollarlo? ¿Qué es lo que necesitas hacer para lograr su crecimiento? Todas éstas son preguntas importantes de las cuales deberías tener las respuestas antes de empezar a ejercitarte en tu gimnasio. Después de todo, están directamente relacionadas con el tipo de músculos que quieras desarrollar y eso es de lo que aquí hablaremos en esta ocasión.
En pocas palabras, el músculo delgado es la masa muscular que NO pertenece al tipo ‘protuberante’ (hipertrófico) que seguro has visto en los físiculturistas. Más bien, se trata de esa bien entonada y tensa clase de músculo que los atletas y otros deportistas ostentan.
PUBLICIDAD
Básicamente, no es tanto ‘el tamaño’ en lo que el músculo delgado se enfoca, sino en el tono y definición de su forma. De hecho, la forma y el tono del músculo magro casi siempre resultan más atractivos, mucho más flexibles —y menos repulsivos— que los enormes y abultados músculos hipertróficos que presentan los candidatos a Mister y Miss Universo. Sigue Leyendo →