Para poder aumentar masa muscular necesitas seguir un plan
Todo buen plan comienza por establecer de manera clara y concisa una imagen del objetivo que se busca alcanzar. Si tu meta para aumentar masa muscular no está claramente definida, entonces habrás comenzado mal y tarde o temprano tendrás problemas para lograrla.
¿Alguna vez que intentaste comprar un carro nuevo pero lo único que tenías era la esperanza de que el dinero apareciera en tu cuenta por arte de magia? ¡Espero que no! Para lograr un deseo, primero debes tener tu meta claramente definida para que esto funcione como un imán que te ayuda a atraer los resultados. Tus planes y objetivos tienen poder de atracción: Entre mejor los DEFINAS, entre mejor los DESCRIBAS, entre más duro TRABAJES en ellos, más fuerza tendrán.
Seguramente estarás de acuerdo en que las excusas y pretextos sólo sirven para bloquear el camino hacia tu meta de convertirte en un individuo más fuerte y musculoso; es por eso es que necesitas un imán igualmente potente que atraiga lo que deseas lograr.
PUBLICIDAD
Mi papá siempre me decía: “Los obstáculos sólo te pueden detener cuando quitas los ojos de la meta”. Por tanto, tu primer paso para comenzar a aumentar masa muscular será DEFINIR, ESCRIBIR y DESCRIBIR tus metas. Y esto va más allá de tan sólo decir, “Quiero desarrollar más mis músculos”. Es imperativo que seas claro, específico y detallado… debes visualizar con claridad lo que quieres conseguir y mantener tus ojos fijos en ello. Sigue Leyendo →