Hacer Ejercicio en la Noche

¿El Ejercicio Nocturno Nos Puede Arruinar el Sueño?


HACER EJERCICIO EN LA NOCHE NOS PUEDE ARRUINAR EL DESCANSO, lo que según la creen­cia popu­lar es debi­do a que el incre­men­to de ener­gía que produ­ce inter­fie­re con la rela­ja­ción nece­sa­ria a la hora de dormir. Pero esto no es del todo correc­to…

Sigue Leyendo →



PUBLICIDAD